Hypnose Hypnothérapie et accompagnement personnalisé

L'hypnose est naturelle, chacun expérimente l'hypnose dans sa vie (quand on est en état de "rêverie"). Elle se définit comme un "état modifié de conscience" dans lequel nous entrons facilement lorsque nous sommes enfants, par exemple, et que nous jouons à des jeux imaginaires.

Nous somme dans cet état d'hypnose lorsque nous sommes "un peu ici" et "un peu ailleurs", lorsque , par exemple, au volant, nos pensées s'envolent alors que nous regardons la route.

Le processus hypnothérapeutique consiste à stimuler cette faculté naturelle des êtres humains. L'hypnose fait appel à la sensorialité et trouve ses applications dans de nombreux champs thérapeutiques.

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Des applications de l'hypnose dans le champ thérapeutique

J'utilise l'hypnose telle qu'elle m'a été enseignée par Nicole Prieur, élève de François Roustang, dans mes services thérapeutiques. Elle sert alors différents objectifs, tels que :

gérer le stress ;
diminuer l'anxiété ;
diminuer les crises de panique (d'angoisse) ;
développer l'estime de soi et la confiance en soi ;
être en meilleure connexion avec vous-même ;
gérer vos émotions ;
apprendre à mettre vos limites, à dire non, à vous respecter ;
dégager des voies nouvelles de solutions et d'apaisement ;
faire face à une difficulté de vie ;
...

En thérapie, en fonction de ce pour quoi vous consultez, nous pouvons utiliser l'hypnose ou d'autres manières de travailler (avec la PNL ou les pratiques narratives, par exemple).

Lors de la première séance, nous faisons le point sur les difficultés que vous rencontrez et votre désir d'aller vers quelque chose qui vous convient mieux. Puis, nous cheminons ensemble afin d'élargir le champ des possibles et d'aller à la rencontre de vous-même.